일곡88정형외과

어깨 동와줄에 염증이 있어요

오십견이 50대에 발생한 질환이라면, 충돌증후군은 이보다 젊은 나이에서 발생할 수 있습니다. 어깨를 올리는 마지막 끝에서 통증있거나, 화장실에서 용변처리나 뒷주머니에 지갑을 꺼낼 때처럼 팔을 뒤로 돌리는 동작을 할 때 통증이 있다면 충돌 증후군을 의심해 봐야 합니다.

스마트폰 볼 때와 같이 웅크린 자세에서 발생 할 수 있습니다. 날개쪽지(견갑골)는 정상에서 중앙을 유지하고 있으나, 웅크리는 자세를 반복하다 보면 앞으로 기울려져 견갑골의 견봉과 윗팔뼈의 대결절이 부딪힐 수 있습니다.

스마트폰 사용을 조금 줄여주시고 어깨를 펴주는 운동을 자주 해주세요~

공 던지는 자세에서 윗팔뼈의 대결절과 견봉이 부딪혀 발생할 수 있습니다.

젊은 스포츠 운동 선수(투수)에서 잘 발생 할 수 있습니다.

인대와 뼈가 부딪힘으로 인해 발생하는 염증에 대한 주사 치료로 충돌로 인해 발생한 염증을 제거합니다. 염증이 잘 생기는 부위에 정확히 주사 하기 위해 초음파로 보면서 시행 합니다.
그러나 충돌의 원인이 잘못된 자세 (견갑골의 전방 기울림) 때문이므로 견갑골 주변의 근육(능형근등)을 강화 운동을 하여 견갑골의 올바른 자세를 잡아 주는 것이 중요합니다.